吮指烤肉串
做法:烤口味:咸鲜难度:简单人数:1-2人准备时间:20分钟烹饪时间:30分钟
主料鸡腿适量鸡肉一只
辅料姜(适量)葱(适量)烤肉料(适量)食盐(适量)调和油(适量)酱油(适量)
功能作用营养不良美容补钙补铁补虚养身
做法:烤口味:咸鲜难度:简单人数:1-2人准备时间:20分钟烹饪时间:30分钟
主料鸡腿适量鸡肉一只
辅料姜(适量)葱(适量)烤肉料(适量)食盐(适量)调和油(适量)酱油(适量)
功能作用营养不良美容补钙补铁补虚养身
吮指烤肉串的做法
很想吃重口味的食物啊,在四城上看到的烤肉串,口水哗啦啦的流啊,到菜市场买了几只鸡腿,烤出来真的很好吃啊。
1准备好鸡腿4个,冲洗干净。
2取一个鸡腿,如图在小头一厘米的地方,用刀划断一圈。
3把鸡腿肉多的一面朝下,肉少的一面朝上,用刀子划开。(买来的鸡腿基本都是斜刀口的,所以肉会一边多一边少,先切开肉少的那边比容易)
4然后沿着鸡腿骨慢慢把肉分离。
5最后在尽头处切断,这样完整的鸡腿骨就剔出来了。
6依次剔好四个。
7把去骨的鸡腿切成约1.5厘米见方的肉丁,放入大碗里。
8调入烤肉料、烤肉酱和少许食用油。
9戴上手套,抓匀,然后盖上保鲜膜,入冰箱冷藏腌制2小时以上,我这个腌制了4小时。
10竹签提前用清水浸泡一下,然后串上肉串。(四个鸡腿可以串8大串)
11烤箱提前预热好,230度,取一烤盘,里面铺上锡纸,放在烤箱的最下层,然后把肉串排放在烤网上,放入烤箱中层,烤约10分钟,拿出来后撒上少许辣椒粉和孜然粉。(不吃辣可省略此步,原味烤出来就已经很好吃)
12成品图
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