香辣烤鱼
做法：烤口味：麻辣难度：普通人数：1-2人准备时间：30分钟烹饪时间：30分钟
主料草鱼2斤
辅料香菇(5朵)藕(1小节)小米辣(1把)杭椒(5根)姜(8片)香菜(1小把)花椒(6克)麻椒(6克)香叶(3片)干辣椒(1把)火锅底料(20克)郫县豆瓣(3汤匙)酱油(2汤匙)料酒(3汤匙)五香粉(适量)食盐(适量)植物油(50克)
功能作用排毒延缓衰老补虚养身健脾开胃
做法：烤口味：麻辣难度：普通人数：1-2人准备时间：30分钟烹饪时间：30分钟
主料草鱼2斤
辅料香菇(5朵)藕(1小节)小米辣(1把)杭椒(5根)姜(8片)香菜(1小把)花椒(6克)麻椒(6克)香叶(3片)干辣椒(1把)火锅底料(20克)郫县豆瓣(3汤匙)酱油(2汤匙)料酒(3汤匙)五香粉(适量)食盐(适量)植物油(50克)
功能作用排毒延缓衰老补虚养身健脾开胃
香辣烤鱼的做法
1清洗干净的鱼，切浅口斜刀，厨房纸巾擦拭干鱼身表皮水，盐、料酒、姜腌制20分钟2鱼全身抹五香粉，刷少许油3放入预热好的烤箱中，第一次烘烤：烤箱中下层（或中层）210度上下火20分钟4烤鱼过程中，准备配菜（香菇切块、藕切片、小米椒、杭椒切圈、香菜切碎）5刷鱼剩下的油倒入锅中，小火煸炒花椒、麻椒、香叶，出香味6加入干朝天椒，继续小火煸炒出味
7依次下入郫县豆瓣酱、市售底料、酱油、适量盐翻炒8下入配菜香菇、藕片翻炒；倒入水大火煮开，转小火（配菜约7-8成熟）9第一次烘烤完成的鱼，撕去锡纸放入烤盘中10倒入锅中所有原料（步骤8中所有原料）11放入烤箱，第二次：烤箱中层210度上下火8分钟12出炉，撒香菜碎，开电磁炉继续加热，开吃
烹饪技巧：
1.草鱼的处理方式，卖鱼老板大致处理后回家要自己认真清洗，鳞片、腹部黑色黏膜、耳塞、鱼线都要一一清除干净。 2.配菜的选择，可以很随意，青笋、西兰花、藕片、土豆条、金针菇都可。 3.配菜翻炒、炖煮不用全熟大概七、八分左右。 4.最后食用时，建议开电磁炉一边加热一边吃。 5.如果家里没有任何香料，市售底料要加倍；如果不想用市售底料，家里自制的辣椒酱这时便可以派上用场了。 6.鱼较大时，烘烤时间要略调整。
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