烤鱿鱼
做法：烤口味：咸鲜难度：简单人数：1-2人准备时间：1-2小时烹饪时间：20分钟
主料鱿鱼3条洋葱1个
辅料青椒(适量)柠檬(汁适量)食盐(适量)酱油(适量)甜椒(粉适量)孜然粉(适量)
功能作用营养不良美容补钙补铁补虚养身
做法：烤口味：咸鲜难度：简单人数：1-2人准备时间：1-2小时烹饪时间：20分钟
主料鱿鱼3条洋葱1个
辅料青椒(适量)柠檬(汁适量)食盐(适量)酱油(适量)甜椒(粉适量)孜然粉(适量)
功能作用营养不良美容补钙补铁补虚养身
烤鱿鱼的做法
记得上初中的那会儿，非常时兴吃铁板鱿鱼。酱香的味道，弹牙的鱿鱼，让人垂涎三尺。晚饭后跟父母去散步，经过卖铁板鱿鱼的小摊，我就走不动了，于是又吃了好多。唉，我承认我是吃货，那味道实在令我难以拒绝。上个星期买了鱿鱼，于是便有了把烤鱿鱼做成铁板鱿鱼味道的想法。
1鱿鱼撕去黑皮处理干净，加入柠檬汁，盐和酱油，腌制半小时
2洋葱和青椒洗净切丝，均匀铺在锡纸上
3分别准备好烧烤酱和北京鸭酱
4刷上北京鸭酱
5撒上适量孜然粉和甜椒粉
6再刷上烧烤酱
7把三条鱿鱼都如此处理好，在腌制半个小时。烤箱预热180度，中层上下火，烤15分钟左右。每5分钟取出来刷一遍北京鸭酱和烧烤酱
8做好了
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