烤肉拌饭的做法大全_烤肉拌饭的家常做法怎么做好吃

2016-05-22 14:27  阅读 1,031 views 次
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烤肉拌饭
做法:蒸口味:咸甜难度:普通人数:1-2人准备时间:10分钟烹饪时间:20分钟
主料鸡肉适量洋葱适量
辅料米饭(适量)黄豆芽(适量)调和油(适量)
功能作用贫血感冒胃调养美容延缓衰老
烤肉拌饭的做法

1鸡胸肉用喂肉料和切碎的圆葱腌10分钟左右,穿上烤箱里的大棍子、==、可以转着烤的那种、

2刷上孜然油、把孜然打成粉、用热油浇一下做成的孜然油味道超香、在鸡胸肉上刷好油、放入预热好的烤箱、用250度的上下火烤制30分钟、期间可以打开烤箱往鸡胸肉上继续刷油、

3考好的肉切开看看里面是否熟了、喜欢吃烤焦一点的、可以烤制时间长一点、将准备好的豆芽用水焯一下备用、煎一只蛋备用、还有圆葱切碎、以及蒸好香喷喷的大米饭

4在米饭是放一些油、将烤好的鸡胸肉切碎、混合切碎圆葱、把豆芽、鸡胸肉、圆葱依次铺在米饭上、倒上韩式辣酱、还有煎蛋、一个香喷喷的烤肉拌饭就做好了

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