烤南瓜子
做法：烤口味：原味难度：普通人数：1-2人准备时间：1-2小时烹饪时间：10分钟
主料南瓜半个
辅料
功能作用营养不良补肾胃调养延缓衰老健脾开胃
做法：烤口味：原味难度：普通人数：1-2人准备时间：1-2小时烹饪时间：10分钟
主料南瓜半个
辅料
功能作用营养不良补肾胃调养延缓衰老健脾开胃
烤南瓜子的做法
1：南瓜半个。
2：取出籽。
3：晒干。
4：放烤盘上。
5：180度火，中层，10分钟左右。
6：听到有蹦的响声就好了。
7：取代最外面那层糊膜就可以吃了。
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