烤洋芋的做法_家常烤洋芋的做法【图】

烤洋芋的做法_家常烤洋芋的做法【图】

洋芋，又称土豆、马铃薯，含有20%蛋白质，包括18种氨基酸，十多种矿物质，具有防癌、抗癌、延缓衰老的功能，能美容和增强免疫力。
洋芋的营养价值很高，含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，优质淀粉含量约为16.5%，还含有大量木质素等，被誉为人类的“第二面包”。其所含的维 生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C的含量为蔬菜之最。

用料

主料洋芋2个洋葱半个

辅料油1勺盐1小勺胡椒粉1小勺五香粉1小勺水适量

烤洋芋的做法