蒜香香芋烤鸡翅根
做法:烤口味:蒜香难度:普通人数:1-2人准备时间:10分钟烹饪时间:10分钟
主料鸡翅400g芋头适量
辅料大蒜(适量)生抽(适量)芝麻油(适量)蜂蜜(适量)鱼露(适量)
功能作用高血脂补气胃调养排毒延缓衰老
做法:烤口味:蒜香难度:普通人数:1-2人准备时间:10分钟烹饪时间:10分钟
主料鸡翅400g芋头适量
辅料大蒜(适量)生抽(适量)芝麻油(适量)蜂蜜(适量)鱼露(适量)
功能作用高血脂补气胃调养排毒延缓衰老
蒜香香芋烤鸡翅根的做法
1:准备熟芋头
2:芋头去皮用刀压成泥
3:芋泥里加入适量盐和香油拌匀
4:鸡翅根洗净。
5:用刀剔出一寸左右骨头
6:斩除剔出的骨头
7:大蒜拍碎加入料理机里打成蒜泥汁。
8:鸡翅根放入碗中加入蒜泥汁,生抽,料酒
9:加入鱼露搅拌均匀后腌制4小时
10:之后把芋泥赛入去骨之后的鸡翅根里
11:烤箱200度预热,烤盘铺上锡纸把赛好芋泥的鸡翅根放入,进入烤箱20分钟。
12:20分钟后拿出刷上一层蜂蜜水再进入烤箱烤10分钟即可
13:这胖嘟嘟的鸡翅根里面填满了香芋泥,趁热吃更佳
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